1.ダイエットを続けている 毎日10km歩く。新潟の場合は朝一家の周りを一周。夜に役場の前を８往復。東京の場合は夜に不忍池を７周。食事は1000kcal以下を目指し、朝は抜く。夜もできれば食べない。昼も野菜のみ。新潟の時はキムチ鍋（大根大量）をたべまくる…

酒をやめた。。理由は2日酔いが嫌だとか。漫然と酒を飲むのが嫌だとか。健康のためとか色々あったけど。歩きながら考えたらよくわかった。そもそも急に歩き出したのも、なぜか？な それは今年から始まる35になって始まる人間ドックが怖いからだと思った。人…